Il étudie et pratique différentes techniques de soin et d'auto soin corporels et énergétiques venant de traditions diverses, ainsi que la méditation Zen et Vipassana.
Il se forme :
- au massage d'accompagnement au bien être à l'école ElemenTerre
- à la relaxation manuelle et au toucher conscient pendant deux ans et demi auprès d'Elisabeth Augier
- au Chi Neï Tsang auprès d' Eric Bah.
Techniques proposées
- Méditation et auto soin
Pour ceux qui le souhaitent il sera proposé matin et soir une séance d'environ trente minutes de méditation guidée. Cette pratique vise la connaissance et l'apaisement progressif du mental. Elle procure relaxation et apaisement. Benoit Lachambre animera à la suite de la méditation du matin une séance de réveil du corps grâce à de petits exercices d'échauffement et d'auto massage.
- Massage et relaxation
Les soins et les séances de massages durent environ une heure. Ils seront accessibles pendant les temps libres sur réservation (participation de 30 €).
==>Massage Jïnki : Ce soin s'inspire de différentes techniques séculaires. C'est un soin bienfaiteur, à la gestuelle riche et nuancée. Basé sur la présence et l'écoute, il s'ajuste à vos besoins et se pratique directement sur la peau. Formidable régulateur de l'énergie vitale, il constitue un merveilleux outil pour se recentrer. Il procure un apaisement général et une profonde détente du corps et de l'esprit.
==>Relaxation Känwa : Ce soin inspiré de la philosophie Zen, associe la relaxation corporelle et le toucher énergétique. Il procure une grande détente du corps et de l'esprit. Ce travail libère la mémoire des empreintes traumatiques liées au passé. Il diminue stress et tentions nerveuses.